Под эмоциональным интеллектом мы понимаем способность распознавать собственные и чужие эмоции, умение их понимать, управлять ими. Человек, обладающий развитым эмоциональным интеллектом, может чувствовать настроение других, легко идет на контакт с людьми, справляется в любым негативом, умеет держать себя в руках в случае конфликтной ситуации. Отсутствие умения проживать эмоции, справляться с ними часто ведет к личностному выгоранию, снижению эффективности.
Развить эмоциональный интеллект вам помогут учебные программы онлайн-курсов, представленные далее.
«Эмоциональный интеллект и лидерство» от Skillbox
⏳ Курс длится 2 месяца. Программа будет полезна для менеджеров проектов и продуктов, руководителей, дизайнеров и разработчиков, HR-специалистов, менеджеров по работе с клиентам, офисных работников. В нее включены вебинары, видеоуроки в записи, домашние задания.
📚 Учебные модули посвящаются рассмотрению следующих тем:
🧑🏫 На курсе 2 преподавателя:
- автор и спикер курса «Искусство коммуникаций» и консультант по личностному росту Елена Гапоненко;
- эксперт по мотивации в обучении и исследователь возможностей мозга Анна Стогова.
👩🎓 Студентов научат:
- управлять своими эмоциями и распознавать чужие;
- успешно защищаться от выгорания;
- грамотно выходить из стрессовых ситуаций;
- верно производить самомотивацию;
- использовать фидбек окружающих в своих целях.
ℹ️ Программа будет интересна широкому кругу специалистов из разных сфер деятельности. После прохождения курса вы получите знания и сможете выстраивать доверительные отношения со своей командой, предотвращать и разрешать конфликтные ситуации. Узнаете, как развивать собственную эмпатию и поймёте, как стать настоящим лидером, за которым тянутся люди.
💵 Цена обучения со скидкой – 24 212 рублей. При оформлении рассрочки ежемесячный платеж равен 2018 рублей.
«Эмоциональный интеллект» от Нетологии
⏳ Курс длится всего 2 месяца. Программа будет полезна для новичков, предпринимателей, руководителей, менеджеров проектов. В нее включены вебинары, видеоуроки в записи, домашние задания.
📚 Учебные модули посвящаются рассмотрению следующих тем:
- Научное определение эмоционального интеллекта.
- Техники управления эмоциями.
- Чужие эмоции: определение эмоционального состояния, работа с эмоциями окружающих людей.
- Взаимодействие с эмоционально неуравновешенной личностью.
- Развитие эмоционального интеллекта, способы распознавания личных эмоций.
- Эмпатия.
🧑🏫 На курсе 4 преподавателя, среди них: гештальт-терапевт, психолог Мария Мельник и эксперт, бизнес-тренер Анастасия Высоцкая.
👩🎓 Студентов научат:
- как понять себя и начать понимать окружающих;
- как осуществлять управление своими и чужими эмоциями;
- как лучше выходить из стрессовой ситуации;
- как способствовать созданию благоприятного эмоционального микроклимата в рабочем коллективе.
ℹ️ Программа будет интересна всем, кто работает в команде или с большим количеством людей. Они смогут научиться лучше понимать себя и других, контролировать собственные эмоции, управлять чувствами других людей, формировать оптимальный эмоциональный климат на работе. С помощью телеграм-бота каждый сможет внедрить практики в свою повседневную жизнь. На вебинарах слушатели занимаются разборкой кейсов, отработкой упражнений для развития эмоционального интеллекта друг на друге.
💵 Цена обучения со скидкой – 5 500 рублей.
«Эмоциональный интеллект для личного и карьерного успеха» от Lectera
⏳ Обучающая программа имеет продолжительность всего 1 неделю. Она рекомендуется начинающим и опытным преподавателям, коучам, предпринимателям, менеджерам, маркетологам, фрилансерам. Обучение предполагает просмотр видеолекций в записи.
📚 В них слушателям расскажут об анатомии эмоций, влиянии на людей, навыках и инструментах эмоционального интеллекта, способах его развития, его роли в работе и карьере, техниках проживания эмоций.
👩🎓 Студенты узнают:
- как правильно понимать свои эмоции,
- как проанализировать причины их возникновения,
- каким образом можно избавиться от негатива,
- как управлять эмоциональным состоянием,
- как развивать эмпатию,
- как почувствовать настроение другого человека,
- как найти подход к человеку.
ℹ️ Обучение принесет пользу всем, кто желает научиться пониманию и управлению своими и чужими эмоциями. Студенты получат навыки эмпатии, мотивации, саморегуляции, осознанности. Они поймут, как надо правильно проживать свои эмоции, осуществлять контроль над ними. В дальнейшем они смогут грамотно строить отношения с подчиненными, коллегами, управлять командой, продвигаться по карьерной лестнице, достигать поставленных целей с помощью использования своего эмоционального интеллекта.
Каждый слушатель будет вести дневник эмоций, определит собственный уровень эмоционального интеллекта, сможет развить его путем выполнения тренинговых упражнений и применения техник управления эмоциональным состоянием.
💵 Цена обучения – 5 590 рублей.
Вывод
Благодаря высокому эмоциональному интеллекту, вы сможете добиться повышения личной эффективности, улучшения профессиональной коммуникации. Одновременно с развитием эмоционального интеллекта вы сможете развивать в себе лидерские качества, повышать свою востребованность. В этом вам поможет один из вышеуказанных онлайн-курсов. Выбирайте подходящий вариант, приступайте к обучению и пользуйтесь полученными знаниями в жизни.
