Мнемотехника представляет совокупность приемов и методик, обеспечивающих возможность запоминания любой информации. Основным преимуществом применяемых техник является отсутствие потребностей в каких-либо сверх способностях человека и их доступность для среднестатистического индивида. Использовать мнемотехнику для развития памяти можно людям любых возрастов.
На сегодня наибольшее распространение в мнемотехнике получили следующие техники запоминания:
Рифмизация 📝
Ни для кого не секрет, стихи запомнить значительно проще, чем текст в прозе. Все дело в рифме. Поэтому некоторые важные правила, нуждающиеся в запоминании, оформляют, пусть и негласно, в стихотворной форме. Выстроив необходимую для запоминания информацию в рифму можно существенно упростить ее оседание в памяти.
Созвучие слов 🐶 🔛 🧹
В первую очередь, данная техника используются при изучении иностранных языков, и предусматривает формирование ассоциаций. Например, на английском языке «швабра» будет «mop». Подбираем похожее слово на русском языке – «мопс» (порода собаки), выстраиваем ассоциацию, как собака моет шваброй пол. В следующий раз при слове mop человек вспоминает собаку за уборкой и слово «швабра».
Парные слова 👨🦰 🔛 🐻
Методика применяется для запоминания парных слов, имеющих смысловое единство, например, имя и фамилия человека, название стран и их столиц. Для лучшего запоминания информация кодируется с формированием образов-ассоциаций. Например, имя Михаил Сергеевич можно представить в виде медведя с серьгой в ухе. В результате медведь – Миша, Михаил, а серьга – Сережа, Сергей.
Цепочки 🥚 🔜 🪂 🔜 🚀
Данная техника используется в случаях, когда требуется запоминание информации, имеющей взаимную связь, например, ингредиенты какого-либо блюда, перечень поставленных по работе задач на ближайшую неделю или фамилии нескольких человек, представляющих собой общую группу.
Например, требуется запомнить рецепт запеканки, где для приготовления потребуются яйца (4 шт), творог, сахар (4 ложки), манка, молоко, ванилин. Чтобы все компоненты надежно отложились в памяти, необходимо создать в голове из них единый образ, причем, чем он будет сюрреалистичней, тем лучше. Например, яйца летят с неба на парашюте, а в них кто-то стреляет сахарными ракетами, при взрыве дающими ванильные облачка. Затем они падают на белоснежные творожные берега бурной молочной реки, в которой поблескивают на солнце золотым отливом крупинки манной крупы.
Практика показывает, что именно такие нестандартные образы подсознательно запоминаются значительно лучше, чем информация, предоставляемая в традиционном формате.
Привязка в пространстве 🪑 🔜 🛋 🔜 🚪
Многие наблюдали, как во время различных выступлений люди без запинки выдают продолжительные монологи, способные растянуться на один-два часа. Эти речи они фактически заучивают наизусть, но не запутаться в информации и выдать ее правильную последовательность помогает привязка отдельных пунктов плана выступления к предметам, находящимся в окружающем пространстве.
Данная методика имеет различные названия, например, метод Цицерона. После того, как человек ассоциировал части своего выступления с различными предметами, например, слева направо. В результате переходя от одного предмета интерьера к другому, он в дальнейшем вспоминает то, о чем должен рассказать слушателям. Например, положенный с края учебник истории подсказывает о том, что в процессе выступления необходимо будет сделать небольшой экскурс в историю вопроса.
Запоминание цифр 7️⃣ 🔛 🪓
В случаях, когда речь заходит о больших цифрах, также подходят ассоциации, причем стоит использовать общепринятые варианты, например, «1» — барабанная палочка, «7» — топорик, так в частности их называют во время игры в лото. При наличии определенного опыта можно без проблем запоминать числа вплоть до 100, используя для этого буквенно-цифровые ассоциации. В данном случае они могут быть индивидуальными, например, «17» ассоциируется с лыжником, а «88» с двумя снеговиками. В результате можно запомнить 1788 год.
Мнемотехника уже давно доказала свою эффективность, а ее использование позволит легко запоминать большие объемы информации.
✍ Поделитесь в комментариях, к каким видам мнемотехники вы прибегаете для запоминания разной информации.
